Kategori Grønnsaker

Kikert-salat med tunfisk til barn
Grønnsaker

Kikert-salat med tunfisk til barn

Belgfrukter må være til stede i kostholdet til barn, fordi de gir næringsstoffer som er nødvendige for veksten. Forbered barna dine denne oppskriften på en sunn, fersk og lett kikertsalat med tunfisk til gravide. Denne næringsrike retten gir dem fiber, jern, kalsium og kalium, blant andre fordelaktige næringsstoffer.

Les Mer

Grønnsaker

Linseroppskrifter for barn

Linser er en av de mest populære belgfrukter i verden og en av favoritt belgfrukter til barn. I tillegg er det veldig gunstig for helsen din. Linser inneholder fiber som favoriserer tarmoverføring, og unngår forstoppelse, de har vitaminer fra gruppe B, A og E, de gir karbohydrater, magnesium, fosfor, og er veldig rike på mineraler som f.eks. jern, kalsium og fosfor.
Les Mer
Grønnsaker

Oppskrifter med kikerter til barn

Kikerter er belgfrukter som gir flere helsemessige fordeler for hele familien. De har et veldig høyt innhold av karbohydrater, proteiner og fiber, ideelt for forstoppede barn. På grunn av kalsiuminnholdet favoriserer det beinene til barn i vekstfasen, og på grunn av C-vitamininnholdet beskytter det oss mot forkjølelse og hudproblemer.
Les Mer
Grønnsaker

Oppskrifter med bønner til barn

En av de mest anbefalte belgfrukter, spesielt for de med høyt kolesterol, er bønner. Kjent av forskjellige navn som bønner, bønner, nyrebønner, bønner eller bønner. Bønner er en belgfrukter som kan tilberedes på forskjellige måter: med grønnsaker, med sjømat, med pølser og med mange andre ingredienser.
Les Mer
Grønnsaker

Oppskrifter med belgfrukter til barn

Belgfrukter er en av de essensielle og nødvendige matvarene i et barns kosthold, siden de gir næringsstoffene som barna trenger for å vokse. Det er viktig at vi konsumerer belgfrukter mellom to og fire ganger i uken Belgfrukter gir karbohydrater (eller karbohydrater), fiber (for å forhindre forstoppelse), proteiner, samt vitaminer og mineraler som jern, kalsium og fosfor.
Les Mer
Grønnsaker

Erteoppskrifter for barn

Erter er en av de første belgfrukter som barn smaker. Og de elsker dem! Ikke bare for fargen, men også for den glatte tekstur og utsøkte smaken. I tillegg kan erter spises alene eller sammen med andre grønnsaker eller kjøtt. Det er en veldig allsidig belgfrukter i denne forstand.
Les Mer
Grønnsaker

Kikert-salat med tunfisk til barn

Belgfrukter må være til stede i kostholdet til barn, fordi de gir næringsstoffer som er nødvendige for veksten. Forbered barna dine denne oppskriften på en sunn, fersk og lett kikertsalat med tunfisk til gravide. Denne næringsrike retten gir dem fiber, jern, kalsium og kalium, blant andre fordelaktige næringsstoffer.
Les Mer