Verdier

Hvordan er en yogakurs for babyer og mødre

Hvordan er en yogakurs for babyer og mødre


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yoga er en ideell aktivitet for å gjøre postpartum siden den kan praktiseres sammen med babyen. På denne måten vil dere begge delta i et veldig spesielt øyeblikk, og det vil styrke båndet og forbindelsen.

Yogaklasser for babyer og mødre er vanligvis kortere enn normale. De varer rundt 45 minutter for å forhindre at babyen blir for sliten. Under alle omstendigheter er klassene åpne for å stoppe øvelsene et øyeblikk for å ivareta babyens behov, det være seg amming, bleieskift eller beroligelse.

Noen mødre frarådes å delta i aktiviteter med babyene sine fordi de frykter at babyen vil gråte eller få et raserianfall, og dette vil forhindre normal utvikling av klassen. Imidlertid kommenterer baby- og mamma-yoga-instruktører ofte at babyer slapper av i disse klassene og oppfører seg rolig og lykkelig.

I tilfelle de gråter eller ikke vil delta, vil ingen se dårlig ut på moren, siden deltakerne er andre mødre som vil støtte og forstå den dårlige tiden babyen har. Faktisk skapes det vanligvis et klima av tillit mellom alle. Dette skaper en foreldregruppe der mer erfarne mødre hjelper nye.

En Kundalini-yogakurs for mødre og babyer inkluderer en serie øvelser tilpasset hver deltaker:

- Moren vil utføre stillinger, pust og lyder mens den krysser bevegelsene med massasje for babyen.

- Det er også en del fokusert på avslapning der arbeidet som gjøres under øvelsene konsolideres.

- Meditasjon gjøres også: å roe sinnet, utvikle intuisjon og få kontakt med babyen.

I løpet av timene vil babyen få auditive og taktile stimuli. Alle øvelser vil bli skreddersydd etter babyens behov.

I samarbeid med:

Begoña Torres Belinchón

Yoga instruktør og terapeut

Du kan lese flere artikler som ligner på Hvordan er en yogakurs for babyer og mødre, i kategorien Sport på stedet.


Video: Aktivitets-program for børn i alderen 2-4 måneder (September 2022).


Kommentarer:

  1. Endymion

    I apologize, but in my opinion you are wrong. Enter we'll discuss it.

  2. Ceneward

    I am sorry, it not absolutely approaches me. Perhaps there are still variants?

  3. Zaki

    Du har ikke rett. Vi vil diskutere det. Skriv i PM, vi vil kommunisere.

  4. Shakazuru

    Strålende idé og til rett tid

  5. Strod

    have responded Quickly :)

  6. Vudokree

    Jeg tror at du gjør en feil. Jeg kan forsvare min stilling. Send meg en e -post på PM, vi vil snakke.



Skrive en melding