Verdier

La oss ta vare på hjertene til barna våre

La oss ta vare på hjertene til barna våre


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hjertet er et av de viktigste organene for livet. Å ta vare på og beskytte den fra barndommen er viktig for å nyte en god livskvalitet.

29. september, som feires Verdens hjertedag, er et godt tidspunkt å appellere til alle foreldre om å kontrollere vekten til barna sine gjennom mat og fremme fysisk trening. Å utvikle sunne vaner er nøkkelen til et sunt hjerte for barn.

For tiden,det er 155 millioner overvektige og overvektige barn i verdenVi, foreldre, kan spille en avgjørende rolle i å redusere store risikofaktorer for hjertesykdom og hjerneslag i voksen alder.

Hjerterelaterte sykdommer kan i stor grad forebygges ved å redusere store kardiovaskulære risikofaktorer, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og glukose i blodet, bruk av tobakk eller eksponering for tobakkrøyk. Av andre, utilstrekkelig inntak av frukt og grønnsaker, overvekt og fedme , og fysisk inaktivitet.

Fysisk aktivitet er viktig for god hjertehelse, det samme er en diett rik på frukt og grønnsaker, og lite mettet fett. Mangel på fysisk aktivitet kan føre til fedme, diabetes og høyt blodtrykk. De siste ti årene har antall overvektige barn økt to til fem ganger i utviklede land og nesten fire ganger i utviklingsland.

Fremme av idrett og sportsaktiviteter blant barn ved hjelp av foreldre, skoler og samfunnet, og ernæringskampanjer rettet mot alle familiemedlemmer for å strukturere balanserte dietter, som inkluderer mange frukter og grønnsaker, fullkorn, magert kjøtt, fisk og belgfrukter, i tillegg til produkter med lite fett, er det som for tiden gjøres til fordel for hjertehelse siden barndommen.

Og er at vi ikke kan slutte å se på statistikken: overvektige ungdommer er 80 prosent mer sannsynlige for å være overvektige som voksne og derfor vil risikoen for hjertesykdom og hjerneslag være høyere. De Barn med overvekt har tre til fem ganger større risiko for å få hjerteinfarkt eller hjerneslagfør du fyller 65 år enn et barn med normal vekt, som det må legges til den umiddelbare risikoen for åreforkalkning og større sannsynlighet for diabetes.

Marisol Nyhet. Redaktør av nettstedet vårt

Du kan lese flere artikler som ligner på La oss ta vare på hjertene til barna våre, i kategorien hjertesykdom på stedet.


Video: 장난스런 키스 유튜브 특별판 제1화 (September 2022).


Kommentarer:

  1. Kikus

    It is remarkable, very useful information

  2. Jimmy

    Faktisk ?

  3. Tegami

    Very informative

  4. Ararisar

    Ingenting!

  5. Earwine

    I think I make mistakes. La oss prøve å diskutere dette. Skriv til meg i PM, snakk.



Skrive en melding