Læring

Den japanske Kaizen-metoden for barn å lære rutiner og vaner

Den japanske Kaizen-metoden for barn å lære rutiner og vaner



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Blir noen småoppgaver noen ganger om til noe vanskelig å få barna til å gjøre? Hvor mange ganger må du be dem hente lekene sine før du sover? Mange hverdagssituasjoner som å pusse tenner, dusje, rengjøre rommet osv. Hvis de riktige vanene ikke er etablert, kan de bli en utmattende rutine som frarøver deg mye energi. Denne gangen snakker vi om ham Japansk Kaizen-metode, som vil hjelpe deg med å overføre rutiner og vaner for barn mer effektivt og rolig.

Hvis du slutter å tenke på rutinene som finnes hjemme, vil du se at det er noen som forbedrer seg og andre som ødelegger sameksistensen. Daglige rutiner som forverrer sameksistens kan være:

- Spill før du deltar i felles ansvar.

- Svar eller hjelp etter å ha gjentatt ting 15 ganger.

- Følg bare når du blir sint og kjefte.

- Å ta ut mye leker og ikke ville hente dem osv.

For å forbedre dagen til dag foreslår jeg at du tenker hva er vanene som vil forbedre sameksistensen hjemme og skriv dem ned på papir. For å oppnå dem skal du bruke Kaizen-metoden. Du vil se hvordan barna dine gradvis vil påta seg mer ansvar som vil gjøre familietiden det øyeblikket når alle har det rolig.

Tenk at en hvilken som helst bane begynner med et trinn, så ha det gøy og lev det som det lille trinnet for menneskeheten, men at for familien din vil det være veldig stort. Hvert lite stort skritt vil ta deg til å innlemme vanene som forbedrer sameksistensen.

Kaizen-metoden er basert på den japanske filosofien til Kaizen. Kaizen er et ord som kommer fra japansk og består av: 'kai' (endring) og 'zen' (noe bedre). Den sentrale ideen er søke kontinuerlig forbedring, steg for steg, i ethvert område av livet ditt gjennom veldig enkle konkrete handlinger.

Kaizen består derfor av ta små skritt for konstant forbedring rettet mot å innlemme vaner og rutiner som du ønsker å etablere hjemme for å forbedre sameksistensen. Hvert lite trinn må du se som et lite mål eller utfordring som vil føre til å oppnå et større mål.

For å få det til å jobbe, skal du starte det store ansvaret med små utfordringer eller enkle og korte mål, på høyst ett minutt, hver dag på samme tid og på samme måte. Så litt etter litt, når disse første trinnene oppnås, vil de tillate de neste med større kompleksitet og ansvar å skje, fordi litt etter litt blir de vant til nye vaner.

Hvilke ingredienser trenger du for å bruke Kaizen-metoden hjemme:

1. Velg og skriv ned vanene du vil at barna dine skal innlemme.

2. Del hver utfordring i korte, enkle trinn. Dermed vil det være morsomt og motiverende.

3. Bestem deg for en stabil timeplan for å foreslå utfordringen.

4. Vær raus med følelsesmessige detaljer (som ikke koster penger) med hver eneste lille prestasjon de oppnår.

5. Fyll deg selv med lysten til å leke, tålmodighet, selvtillit og kjærlighet til å se hvordan barna og familien din forbedrer seg hver dag.

De små utfordringene som vi foreslår familien hver dag, må være 'smarte', noe som betyr intelligent på engelsk. Jeg liker å kalle dem "Mars" -mål (for kort). Og for at 'turen til Mars' skal skje, må utfordringene være:

  • målbar
  • oppnåelig
  • Challengers
  • Vær
  • Spesifikk

Et "Mars" -mål er måten å vite om et mål er oppnådd eller ikke, fordi dette har blitt målbart, oppnåelig, utfordrende, tidsbundet og spesifikt (for eksempel å bestille den nederste skuffen i skapet). Det lar deg også, i tilfelle du ikke har lyktes, tenke på hva som har skjedd, slik at resultatet ikke har blitt som forventet.

Små utfordringer vil gradvis føre til større utfordringer. For eksempel vil bestilling av en skuff bli til å bestille hele skapet i løpet av en måned; og innen to måneder, for å rydde opp hele rommet. Lett å gjøre hvis du forvandler det til et utfordrende spill der du inkluderer tid. Når utfordringen er oppnådd, foreslår du dagen etter for barna å utfordre det å se om de klarer å forbedre tiden før dagen. På denne måten kan du gamify det og gjøre vanene spennende også.

Dine store allierte når det gjelder gjennomføring av Kaizen-metoden kommer til å bli tålmodighet og tillit ved at det store målet du vil oppnå kommer til å skje i løpet av en periode. Tenk på Kaizen som en stige: når du går opp i små trinn, kan du nå et høyere sted (høyere enn hvis du tok et enkelt skritt, selv om det var et gigantisk).

De små trinnene vil bli rimeligere enn å ta det andre store skrittet som vil tømme deg fra den store innsatsen. Det gigantiske trinnet oppnås ved å ta små skritt i form av små ansvarsområder (slik at de lett blir antatt av barnet ditt) av konstant forbedring som vil føre til at han endelig oppnår oppgaver med større ansvar og kompleksitet.

Når du får en vane å gjøre det om en uke eller to, og det blir en daglig rutine, er det når du kan utvide tiden til to minutter, deretter tre.

Det er viktig at du for at denne japanske metoden skal fungere bra, etter å ha oppnådd hver liten utfordring, at du kjenner den igjen for barna og verdsetter den med en emosjonell kjærtegn. Etter hvert små skritt du har oppnådd, fortell ham:Hvor stolt jeg er at du! Hvor godt du har gjort det! Hvor mye er du verdt! Hvilken utholdenhet! Hvordan du har forbedret deg!

Tenk at hver emosjonelle kjærtegn er en dose kjærlighet som pleier selvtilliten, selvtilliten og tryggheten til barna dine. Ved å motta denne emosjonelle maten vil barna føle seg bra, anerkjent og verdsatt. Dette dopamin sparket stimulerer dem til å fortsette å forbedre seg og gå videre dag for dagFordi de emosjonelle kjærtegnene får dem til å føle seg bra.

Tør du å prøve Kaizen-metoden?

Du kan lese flere artikler som ligner på Den japanske Kaizen-metoden for barn å lære rutiner og vaner, i kategorien Læring på stedet.


Video: JAPANSKI KAIZENU SRBIJI - Primeri iz domaćih kompanija (August 2022).